Jane McGonigal – Chuyên gia cố vấn hành động

Jane McGonigal là một nhà nghiên cứu cấp cao tại Institute for the Future, nhà thiết kế trò chơi nổi tiếng thế giới và là tác giả có sách bán chạy nhất của tờ The New York Times. Cô được vinh danh là một trong 50 người quan trọng nhất trong ngành công nghiệp trò chơi (theo tờ Game Developers Magazine).

SuperBetter – một cuốn sách đã được dịch sang tiếng Việt của Jane McGonigal nói về các phương pháp cách mạng giúp bạn vượt qua những căng thẳng tột cùng hay các trở ngại của bản thân. Cuốn sách này có một cách tiếp cận độc đáo cho việc tự cải thiện. Thật thú vị, toàn bộ cuốn sách bắt nguồn từ nghiên cứu về lợi ích của việc chơi game và cách chơi có thể giúp con người trở thành anh hùng trong cuộc sống của chính họ.

SuperBetter về cơ bản là một trò chơi giúp mọi người phá vỡ những thói quen xấu, đạt được mục tiêu và vượt qua những khó khăn như bệnh tật, nghèo đói và đau buồn. Cho dù bạn cần một sự trợ giúp để xác định và chiến đấu với những con quỷ kìm hãm sự phát triển của bạn, hiểu bước tiếp theo của bạn hay vượt qua nỗi sợ hãi, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn những bước có thể hành động và vui vẻ đạt được mục tiêu của bạn.

Jane McGonigal sẽ cố vấn cho bạn cách:
  • đối phó với căng thẳng
  • đối phó với thử thách
  • vượt qua nỗi đau
  • phục hồi năng lượng
  • kích hoạt sức mạnh
  • thay đổi thói quen
  • theo đuổi chiến thắng
Những điểm chính trong phương pháp của Jane McGonigal:
  1. Hình thành lối tư duy chấp nhận thử thách: Thử thách bản thân
  2. Tìm kiếm các yếu tố khiến bạn trở nên mạnh mẽ và vui vẻ hơn: Thu thập và kích hoạt sức mạnh
  3. Rèn luyện tâm lý bền bỉ: Tìm kiếm và chiến đấu chống lại trở ngại
  4. Thực hiện hành động cam kết: Tìm kiếm và hoàn thành những nhiệm vụ
  5. Nuôi dưỡng mối quan hệ: Tìm kiếm đông minh
  6. Tạo nên một câu chuyện anh hùng (câu chuyện của chính bạn)
  7. Học các kỹ năng tìm kiếm lợi ích: Theo đuổi chiến thắng ngoạn mục

Thông tin thêm:

  • Weblink: janemcgonigal.com
  • Video Jane hướng dẫn đám đông chơi trò chơi nhằm kích hoạt các cảm xúc tích cực: